Qi Gong
Tai Chi QiGong in 28 Schritten
QiGong ist ein wirkungsvoller Weg um Körper, Geist und Seele in eine gesundheitserhaltende Balance zu bringen. Durch die Konzentration auf die sanften Bewegungen kommt der Geist zur Ruhe und der Mensch in seine Mitte. Die Tai Chi QiGong-Übungen dieser Reihe können mit ein wenig Übung auch gut zu Hause durchgeführt werden.
Die 28 Übungen dieser Tai Chi QiGong-Reihe sind ein wirkungsvoller Weg um Körper, Geist und Seele fit und ausgeglichen zu halten. Die Übungen stärken die Lebensenergie, die Konzentration und die Achtsamkeit. Der Mensch findet zu seiner „Mitte“.
Wie wird Tai Chi QiGong geübt?
QiGong (Arbeit mit der Lebensenergie) sind in Ruhe ausgeführte Übungen für Körper, Atem und Geist. Durch diese Übungen wird das Qi also unsere Lebensenergie in den Leitbahnen, den Meridianen zum Fließen gebracht.
QiGong unterstützt im Umgang mit Stress, wirkt präventiv gegen Rückenprobleme, trägt zur Entspannung bei, stärkt das Immunsystem, reguliert den Blutdruck und ist allgemein ein guter Ausgleich zu unserem reizüberfluteten Alltag.
Wann & Wo
Donnerstag, 18.15 Uhr - 19.15 Uhr in 83101 Thansau,
Freitag, 10.15 Uhr - 11.15 Uhr in Rosenheim, St. Hedwig - 1km von der TH entfernt
6 Treffen a‘ 60 Minuten
Studenten-Schnupperangebot für 2 Stunden 10,00 Euro oder für alle 6 Treffen 36,00 Euro.